Neueröffnung
am 01.12.2020
Neueröffnung
am 01.12.2020
FITNESS
„Einfach-sicher-effektiv“ lautet das Motto von milon.
- Verbesserung der Beweglichkeit durch den Five-Zirkel
- Aufbau der Kraft-Ausdauer mit Hilfe der milon-Geräte
- Koordination und Stabilität werden durch den Sensopro und im PT-Room trainiert
Entspannen Sie sich im Anschluss an Ihr Training in unserer Sauna. Die Sauna-Nutzung ist für unsere Mitglieder natürlich im Trainingspreis enthalten.
Hier kommen Sie zu unseren Mitarbeitern im Bereich Fitness.
FIVe
DAS RÜCKEN- & GELENKKONZEPT:
Bilden Sie mit den gezielten Rückwärts- und Dehnbewegungen einen Gegenpol zur gebeugten Sitzhaltung. So können sich Verspannungen lösen, Ihr Körper kann sich wieder aufrichten und die Schmerzen können deutlich nachlassen.
- Leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat werden gelindert.
- Das muskuläre System wir optimiert und gestärkt.
- Äußerst effizient bei Arthrose und anderen Gelenkproblematiken.
- Nachhaltig entspannend und durchblutungsfördernd.
- Für alle Altersklassen geeignet.
Five-Übung Chest
Milon
KRAFT & AUSDAUER:
TRAINING IN EINER NEUEN DIMENSION
Die korrekte Sitzeinstellung, das richtige Trainingsgewicht, die optimale Wiederholungszahl? Alle milon Q Geräte stellen sich automatisch auf den Trainierenden ein. So trainieren Menschen einfach und sicher.
Die milon Q Geräte sind auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Sie führen und begrenzen Ihre Bewegungen und sichern somit ein kontrolliertes Training.
- Einfach: Ihr individuelles Trainingsprogramm wird nach dem Fit & Health-Check gespeichert. Durch Ihr persönliches Transponderarmband können die Daten abgerufen werden und das Gerät stellt sich automatisch auf Sie ein.
- Sicher: Unser fachkundiges Team (u.a. Physiotherapeuten) unterstützt Sie kompetent auf Ihrem Weg in ein aktiveres Leben und bezieht körperliche Beeinträchtigungen (wie Rücken- und Gelenkleiden) unkompliziert in Ihre Trainingsplanung mit ein.
- Effektiv: Das Zirkelkonzept beruht auf Basis sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Für Sie also ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Training
Der milonizer
Der milon zirkel
Der Milon Krafttest
Sensopro
DAS KOORDINATIONSKONZEPT:
Koordinative Fähigkeiten sind bei sämtlichen Alltagsbewegungen und den allermeisten Sportarten von überragender Bedeutung. Der SENSOPRO ermöglicht ein Koordinationstraining unter Belastung mit komplexen Bewegungen, gelenkschonend, einfach und sicher in der Anwendung.
- Auf einem großen Bildschirm werden die Übungen aus zwei Perspektiven vorgegeben.
- Das Training macht Spaß und dauert nicht länger als 10 Minuten.
- Anwendung von der Rehabilitation bis zum Spitzensport.
DER SENSOPRO
funktionelles Training
Sauna
Entspannen Sie sich nach Ihrem Training in unserer Zirbelkiefer-Sauna. Die Sauna-Nutzung ist für unsere Mitglieder natürlich im Trainingspreis enthalten.
Zirbelkiefern haben eine körperliche und psychologische Wirkung. Vor allem der Geruch wirk auf den Geist energetisch, konzentrationsfördernd und beruhigend. Zudem löst er Spannungen bei innerlichen und menschlichen Konflikten.
Das im Zirbelkieferholz enthaltene Öl kann durchblutungsfördernd wirken, ist antibakteriell und antiviral. Es dient auch zur Beruhigung der Herzfrequenz, was wiederum zu einem gesünderen Schlaf führen kann. Das Öl stärkt die Atmung, wodurch mehr Sauerstoff aufgenommen werden kann.
Unser Fitness-Team
Physiotherapeut
Fitnesstrainer
Mitgliederbetreuung
Marketing
Kursleitung div. Kurse
Fitnesstrainer
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